Objectifs pédagogiques
• Être capable d’identifier ses besoins émotionnels et de s’y adapter.
• Être capable de comprendre comment fonctionne notre système émotionnel pour mieux l’appréhender.
• Être capable de mettre ses émotions au service de sa performance et de son épanouissement professionnel.
• Être capable de définir des objectifs en cohérence avec son système émotionnel.
Contenu de la formation
Comprendre le fonctionnement émotionnel :
• Identifier les grandes catégories d’émotions et leur signification.
• Comprendre l’intérêt de chaque émotion pour identifier le besoin associé.
Repérer ses alertes émotionnelles :
• Parvenir à un « raffinement » émotionnel : identifier les premières alertes émotionnelles
(symptômes physiques, discours intérieur, sensations etc.) pour enrayer une spirale émotionnelle.
• Repérer ses grandes tendances émotionnelles pour comprendre son fonctionnement de façon
individualisée.
• Expérimenter des méthodes simples et rapides de gestion des alertes émotionnelles.
Les émotions, alliées de la performance :
• Comprendre comment les émotions influent sur la performance. • Apprendre à lier objectif émotionnel et objectif opérationnel. • Repenser ses objectifs à partir de ses schémas émotionnels.
• Toute personne désireuse d’une meilleure compréhension et maîtrise de son système émotionnel.
• Toute personne souhaitant conjuguer performance et épanouissement professionnel.
Cette formation est conçue sur mesure et modulable par niveau d’expérience, rôle dans l’institution/ organisation. Acquis théorique avec diaporama : 30 % environ du temps de formation. Exercices pratiques (atelier production de contenu) : 70 % environ.
Les formations sont spécialement élaborées pour votre structure et vos collaborateurs. Les formateurs vont ajuster la session à votre problématique et à votre actualité. Avantage : vous décidez de la date, la durée, du lieu et du programme.
Cette formation est en version INTRA. Le tarif est sur devis selon la durée de la formation et le nombre de stagiaires. Nous contacter pour étudier vos besoins et proposer un devis sur mesure.
Voir annexes du catalogue de formation